Растяжка

Специально разработанная программа растяжки от артиста балета. Вы улучшите свою гибкость и подвижность в суставах, избавитесь от болей в мышцах и скованности в движениях. Снимите стресс и получите глубокое расслабление.

Комплекс упражнений на наших тренировках по растяжке улучшит кровообращение, придаст грациозность, предотвратит развитие болезней связанных с сидячим образом жизни, а главное вы улучшите свою осанку.

Уровень подготовки: любой

Группы до 6 человек, поэтому каждый получает преимущество индивидуального подхода от тренера. Вы не останетесь без внимания и уровень нагрузки будет подбираться исходя от ваших возможностей. Вы постепенно втянитесь в тренировочный процесс, чтобы становиться лучшей версией себя.