Фитнес-бокс

Фитбокс — это сочетание фитнеса и бокса. В основу тренировки заложены упражнения на пресс, ноги и ягодицы, плюс техника бокса — удары по боксерскому мешку и по лапам с тренером. Главное отличие от тренировки по боксу в общих группах — это отсутствие контактных боёв и специально подобранные упражнения, которые подходят именно для девушек. На тренировке вы получите хороший жиросжигающий эффект, спортивную форму, а также научитесь технике бокса. Тренировка проходит только в женских группах.

Уровень подготовки: любой

Группы до 6 человек, поэтому каждый получает преимущество индивидуального
подхода от тренера. Вы не останетесь без внимания и уровень нагрузки будет подбираться исходя от ваших возможностей. Вы постепенно втянитесь в тренировочный процесс, чтобы становиться лучшей версией себя.